Esta web utiliza cookies, puedes ver nuestra política de cookies aquí. Si continuas navegando estás aceptándola.
Política de cookies +
Página no oficial
Diez alimentos clave para estudiar mejor

Diez alimentos clave para estudiar mejor

Leer más

Los once consejos de estudiantes sobresalientes

Leer más

Recursos para el opositor: exprimir al máximo Internet

Leer más

Temario Oposiciones Guardia Civil
  • FAQ

  • Noticias

  • Agenda

  • La Guardia Civil

  • Unidades

  • Encuestas

  • Enlaces

Post de Jose

Avatar de Jose

Flexiones

Creado por Jose , 19/07/2019 20:25 - 8 respuestas
Hola. Alguien que haya hecho las físicas me puede decir concretamente en qué consiste el descanso que te dejan hacer en las flexiones?
Osea, yo lo que entiendo es que puedes apoyar todo el cuerpo, descansar unos segundos y continuar con las flexiones. Es correcto?
Avatar de pedro
Creado por pedro , 20/07/2019 10:13
Tranquilo es más los nervios del día que las pruebas en si, lo que tenéis que hacer perfecto es el biodata.
Avatar de Jose Ll. AR.
Creado por Jose Ll. AR. , 20/07/2019 00:06
Preparate minimo 30 bien hechas, aunque sean 18, mi consejo que es lo que hice yo es todos los dias menos el domingo series cuando puedas, empieza por lo que puedas actualmente 10,15 lo que sea y vas subiendo 1 con el objetivo de llegar con 30 bien hechas, luego alli ves de todo son varias líneas unos mas estrictos que otros, yo vi a uno con 17 echarlo para atrás
Avatar de JMV
Creado por JMV , 19/07/2019 22:36
Y recuerda que:

-Manos a la altura de los hombros.
- Mirar al frente
- Tocar con la barbilla en el suelo (o la esponja que te ponen)
- Espalda recta
Avatar de Francisco Maestre
Creado por Francisco Maestre, 19/07/2019 21:41
Si puedes hacerlo todo pues no hay necesidad de hacerlo, pero si ves que te estás cansando y si sigues terminarás suspendiendo, entonces si haces el descanso.
Avatar de Jose
Creado por Jose , 19/07/2019 21:36
Estupendo gracias. Recomendáis hacerlo? O mejor hacerlo todo de un tirón?
Avatar de alfonso cuenca
Creado por alfonso cuenca, 19/07/2019 21:30
Basicamente que no te tumbes, haces una flexión y te quedas arriba con los brazos estirados...
Avatar de Javier  R.
Creado por Javier R., 19/07/2019 20:49
Brazos bloqueados? Perdona no te entiendo
Avatar de alfonso cuenca
Creado por alfonso cuenca, 19/07/2019 20:37
Si apoyas el cuerpo estás fuera, es con los brazos bloqueados arriba