Hola, tengo entendido que con tocar con las manos o alguna parte del cuerpo basta. Lo que creo y si no que me corrijan es que el suelo no se puede pisar. Un abraç

El año pasado practique las flexiones, mirando hacia abajo y el que me las contaba me decía que mirara al frente y yo instintavamente miré dos o tres abajo hacia abajo y me decía, mirada al frente, pero me la contaba. Supongo que eso depende mucho de quien te toque, a lo mejor otra persona no me las hubiera contado

Eso es muy relativo. Descuentan todas las que hagas mal

Primero tiene que acabar todo el mundo los 1000 y luego empieza pada todo el mundo los 50 metros. Una horita estás esperando

Créeme que demasiado, tendrás que volver a calentar.

Hola Luis, bajo mi opinión personal con 25 a 30 es ir sobrado, yo en su día me hacía para entrenar, 4 series de 30 repeticiones en flexión con brazos juntos. Un abraç.