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Post de David Vicente Hernandez

Avatar de David Vicente Hernandez

Flexiones

Creado por David Vicente Hernandez, 20/07/2018 14:51 - 5 respuestas
Buenas!! Q rutina aconsejais para preparar las flexiones? Gracias y suerte a tod@s!
Avatar de Roberto
Creado por Roberto , 23/07/2018 19:20
Peponcio! Eso lo va a dejar sin energías... bujajajaja k cbrn
Avatar de peponcio pérez
Creado por peponcio pérez, 21/07/2018 20:56
pajas a dos manos
Avatar de OpositorGc88
Creado por OpositorGc88 , 20/07/2018 22:55
Gimnasio, press banca con peso, luego las flexiones te parecerán una chorrada, un saludo!
Avatar de David Vicente Hernandez
Creado por David Vicente Hernandez, 20/07/2018 22:15
Gracias máquina ya te comentaré! !!
Avatar de José Najib Hidalgo Bensaid
Creado por José Najib Hidalgo Bensaid, 20/07/2018 22:10
Haciendo 3 series de 15 repeticiones con 1 minuto de descanso entre serie y serie cada 3 veces por semana deberías ir sobrado. Prueba un par de semanas y me dices.