Esta web utiliza cookies, puedes ver nuestra política de cookies aquí. Si continuas navegando estás aceptándola.
Política de cookies +
Página no oficial
En el XXX aniversario del SEPRONA

En el XXX aniversario del SEPRONA

Leer más

Cómo comenzar a hacer flexiones de brazos

Leer más

Consejos para los últimos días antes de las oposiciones

Leer más

Matriculate en la Academia NET
Temario Oposiciones Guardia Civil
  • FAQ

  • Noticias

  • Agenda

  • La Guardia Civil

  • Unidades

  • Encuestas

  • Enlaces

  • Policia-Nacional.net

  • Academianet

Prueba Física

Avatar de Guille
41
Creado por Guille , 02/09/2016 18:43 - 1 respuesta
Una pregunta el primer turno empieza el día 6? Y el ultimo es el 15? Es por curiosidad simplemente, gracias
Avatar de Manuel Gómez
Creado por Manuel Gómez, 02/09/2016 18:52
Empieza el día 5 y termina el día 15
Avatar de Ramón U
36

Flexiones

Creado por Ramón U, 02/09/2016 13:13 - 2 respuestas
Una pregunta, las flexiones por lo que he leído se puede hacer un descanso, este descanso es tumbado boca abajo no? Y respecto a la duración del descanso no dice nada, pero cuánto tiempo podemos permanecer descansando aproximadamente?
Avatar de Alba maria
Creado por Alba maria , 02/09/2016 20:06
El descanso dura lo que tu quieras, no hay tiempo.
Avatar de Maria Alvarez
Creado por Maria Alvarez, 02/09/2016 14:19
El descanso es arriba, con los brazos estirados . No creo que digan mucho del tiempo, pero cuanto mas tiempo estés en esa posición mas te cansaran los brazos.
Avatar de Eduardo Soria muñoz
2

Tiempo entre pruebas fisicas y biodata

Creado por Eduardo Soria muñoz, 02/09/2016 12:48 - 4 respuestas
Hola compañeros, me gustaría saber si alguien conoce el tiempo del que disponemos entre el final de la prueba de natación y la realización por la tarde del test de personalidad y la biodata, es decir, se puede salir para ir a comer o hay que llevarse algun bocata para pasar el día.
Gracias y muchas suerte a todos!!
Avatar de Guille
Creado por Guille , 02/09/2016 16:45
Las pruebas empiezan el día 6? Jasta el 15 el ultimo turno?
Avatar de Alba maria
Creado por Alba maria , 02/09/2016 13:10
Yo me voy a llevar unas barritas para calmar el estómago, las acabo de comprar de hecho
Avatar de Eduardo Soria muñoz
Creado por Eduardo Soria muñoz, 02/09/2016 13:06
O sea que hay que comer bien porque igual no pruebas bocado hasta las 4
Avatar de Manuel
64

Tiempo entre cada prueba

Creado por Manuel , 01/09/2016 21:25 - 2 respuestas
Hola, sabéis el tiempo de descanso habitual entre que termina una prueba física y comienza la siguiente? Sobre todo el que dan despues de los 50mt antes de empezar las flexiones que es en la que mas puede afectar el rendimiento
Avatar de Julia  Paz Martin
Creado por Julia Paz Martin, 02/09/2016 10:35
Creo recordar que no se empieza una prueba hasta que el último opositor termine la anterior. Debido a esto, échale unos 25-30 minutos entre prueba, menos la de la piscina que por el tema de cambiarte, traslado y tal se alarga más.
Avatar de Fistand
Creado por Fistand , 02/09/2016 08:26
Según he oído, el suficiente. Hay muchos opositores y tendrán qeu identificarse antes de empezar y tal. O sea que hay tiempo de sobra. Pero no te puedo indicar cuánto.
Avatar de Victor Saez
49

PARA LOS QUE VAMOS NERVIOSOS...

Creado por Victor Saez , 01/09/2016 16:51 - 6 respuestas
Hola compañeros!!Esto es un mensaje de tranquilidad. Si sois ese tipo de personas que van con plaza, llevan entrenando las físicas todo el año, le sobra un buen tiempo en las pruebas, hace más de 18 flexiones y aun así es inevitable ir nerviosos, BIENVENIDOS AL CLUB!! xD. 

Los preparadores físicos coinciden todos en que si vas bien en los tiempos, el día de las físicas aún lo mejoras puesto que subes la adrenalina y que además tu mente se ha preparado para ese día. No conozco a nadie que diga lo contrario. Esto no es un examen teórico que no sabes por dónde te van a dar ni una prueba de habilidad. Es un examen sencillo, que sabes que lo vas a pasar porque lo has hecho 50 veces. Sólo hay que temer a las lesiones, pero el día D va a ser el día que más motivados vamos a estar. También influye el hecho de que si nos las hemos preparado por nuestra cuenta, motiva el hecho de que tengamos en el examen gente que nos marque el ritmo (siempre y cuando no sea elevado pues podríamos quedarnos sin gasolina antes de meta) 

Me gustaría que compañeros como Salva o quien entienda de deporte corroboraran mi teoría y sobre todo que pongáis mensajes de ánimo y vamos a pasarlo en bomba esos días!!
Avatar de Salva 👮
Creado por Salva 👮 , 02/09/2016 09:47
siento las palabras raras y faltas el corrector del mv juega malas pasadas
Avatar de Salva 👮
Creado por Salva 👮 , 02/09/2016 09:44
Ramón lo que cometa pudo pagarles por los motivos que ha dado ya que son más que suficientes. No a todas las personas la tensión de la competición les ayuda o les va bien puede ser peor si no se está acostumbrado pero en la gran mayoría de casos es positiva la reacción ya que la adrenalina es un potenciado para músculos natural. No tengan miedo ante la adversidad hay que crecerse y ser fuerte no venirse a bajo. Un abraç
Avatar de Salva 👮
Creado por Salva 👮 , 02/09/2016 09:36
Hola Víctor está en lo cierto con todo lo que comenta caballero. Como consejos diría que el día de la prueba se va más rápido pues como bien comenta la adrenalina junto las ganas y la tensión del momento nos ayudan pero ojooooooo no hay que caer en el error de dejarse llevar por la euforia y ir por encima de nuestras posibilidades recuerden que hay más pruebas y que no van con nota son aptas o no aptas. Cuidadito también con guiarnos con otras personas pues estas no pueden tener ni idea y desbocarse no acabado la prueba y fastidiando también nuestra carrera de verdad ojito y con cabeza. calieten bien, estiren, hagan alguna progresión antes del 50m y antes del km el cuerpo hay que prepararlo y calendario bien. Como frase motivador una que aparece en el campo de mestalla es difícil ganar a alguien que nunca se rinde. Lo que hemos entrenado esta dentro sólo hay que dejarlo salir. que la fuerza os acompañe😉. Un abraç.
Avatar de Adrián Fr
13

Acompañantes Pruebas Fisicas

Creado por Adrián Fr, 29/08/2016 17:07 - 5 respuestas
Buenas! Mi pregunta es ¿Tu acompañante puede entrar al colegio a ver como haces las pruebas fisicas o solo puedes entrar tu?
Gracias
Avatar de egea
Creado por egea , 31/08/2016 06:46
El año pasado no dejaban entrar a nadie, de hecho, hubo alguno de la entrevista que se paró allí a mirar y le invitaron a irse.
Avatar de Fistand
Creado por Fistand , 30/08/2016 08:59
A lo mejor me equivoco, pero ¿la convocatoria no dice que las pruebas físicas serán públicas aunque no podrán ser grabadas?
Entiendo que por seguridad no se pueda acceder a esas instalaciones ahí alegremente, pero creía que sí. En la graduación me consta que van familiares (claro qeu eso es en Baeza no en Valdemoro)
Avatar de Adrián Fr
Creado por Adrián Fr, 29/08/2016 20:59
Gracias por las respuestas!! Un saludo y que la suerte os acompañe ;)

Encuestas

A pocos días de los examenes, ¿qué tiempo sueles dedicar al estudio diariamente?

A pocos días de los examenes, ¿qué tiempo sueles dedicar al estudio diariamente?